今年的夏令时于11月3日结束，标志着自3月10日以来的夏令时的结束。这意味着你可以多睡一个小时，且下午天黑的时间会提前。振作起来，冬天来了。
2024年夏令时的时间?
日光节约日总是在11月的第一个星期日。好好利用这额外的一小时吧!
日光节约日的历史
尽管早在古罗马时期，文明社会就开始调整时钟以适应日出日落的时间，但现代夏令时的概念直到1895年才由新西兰的昆虫学家乔治·哈德森提出。他向惠灵顿哲学学会提交了一份研究报告，建议将夏令时调整为两小时，并在1898年发表了一篇论文，引起了克赖斯特彻奇市的极大关注。 然而，许多出版物和历史学家将夏令时的提出归功于英国建筑师威廉·威利特，他在1905年观察到许多人在夏季大部分时间都在睡觉，并提出了自己的解决方案。两年后，他发表了建议，提议在夏季将时钟调快一小时。1908年2月12日，自由党议员罗伯特·皮尔斯接受了这一提议，并向下议院提出了第一个夏令时法案，但该法案未能成为法律，后续的几项法案也未能成功。 1908年7月1日，安大略省的亚瑟港成为全球首个实施日光节约时间的城市，紧接着，奥里利亚也跟随其后。1916年4月30日，奥匈帝国和德意志帝国在战时采用日光节约时间以节省煤炭。英国及其盟国和其他中立的欧洲国家也迅速效仿。俄罗斯和其他一些国家直到第二年才采纳该公约，1918年美国除外。战争结束后，许多国家放弃了夏令时，只有加拿大、英国、法国、爱尔兰和美国的部分地区继续使用。夏令时在第二次世界大战期间再次普及，并在20世纪70年代因能源危机而在美国和欧洲广泛采用。夏令时时间
1895年，乔治·哈德森的虫子昆虫学家乔治·哈德森首次提出夏令时的建议，以便下班后有更多时间收集虫子。
1908年英国的夏天威廉·威利特在观察到许多人在夏季大部分时间都在睡觉后，提出在夏季几个月内将时钟提前。
1914-1918年第一次世界大战参战国和一些中立国采用日光节约时间以节省煤炭和其他资源。
20世纪70年代能源危机为了节约能源，美国和欧洲广泛采用日光节约时间。
全球日光节约日
日光节约日的传统
主要的传统是时钟要倒转。当这种情况发生时，我们大多数人都在熟睡，醒来后需要调整时钟。当智能手机上的时钟自动调整时，我们还需要手动更新家中其他需要调整的时钟。
日光节约日常见问题
我们什么时候把时钟拨回去?
在日光节约日，我们在凌晨2点将时钟拨回一小时，时钟显示为凌晨1点。
十一月我们能多一个小时吗?
到了11月，我们把时间调慢了，这意味着我们多了一个小时。如果不确定什么时候调快或调慢时间，可以记住：春天调快，秋天调回!日光节约时间会让你感到疲劳吗?
3月开始的夏令时常常让人感到疲倦，因为我们少了一个小时。而11月时，我们可能会觉得精力更充沛，因为我们的日程安排多了一个小时。
日光节约日活动
做丰盛的早餐
无论是自然醒还是被闹钟吵醒，你都会比平时早醒一个小时。利用这段时间，花时间做一顿丰盛的早餐，打破常规是创造新传统的好方法。
获得额外的一小时聚会时间
全国许多酒吧都充分利用打烊前的一个小时。找一家酒吧，通过提供特价饮料来庆祝时光倒流，享受这额外的一个小时。
出去
十一月初是观赏树叶变化、感受清新空气的好时节。无论如何，你都会早起，所以这是清晨散步或徒步旅行的好机会。带上家人或独自散步，不要让生命中这额外的一小时从你身边溜走!
为什么我们喜欢日光节约日
它帮助我们利用阳光
许多国家设立日光节约时间是为了更有效地利用阳光，这在没有电力的时代尤为重要。无论是工作还是娱乐，调整官方时间意味着我们可以更好地利用日光，这是令人愉快的事情。
它使我们免受人造光的影响
在户外吸收阳光中的维生素D对我们的心理健康有很大影响。此外，一些研究表明，夏令时降低了我们的电力需求。
这比黑暗更安全
为了确定夏令时对道路安全的影响，已经进行了几项研究。一些研究得出结论，调整时钟可以使黎明至黄昏期间的道路和行人安全提高13%。一项研究甚至发现，在日光节约时间实施后的头几周，抢劫率略有下降。
日光节约日日期
日光节约日相关假期
春分
地球日
冬至
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让我们变得社会化
以下是今天的一些特别标签。
#DaylightSavings #ExtraHour #ExtraHourInBed # moressleep
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